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Sabemos que la recuperación de cada mujer es diferente, sin embargo nuestra recomendación es que esperes al menos 30 días o la cuarentena, independientemente de si tu embarazo fue natural o cesárea, de esta forma nos aseguramos que tu herida ha sanado o simplemente tu cuerpo ya se ha recuperado. Te pediremos de igual forma un certificado o receta en donde tu médico te de el alta para volver a activarte. Y recuerda, empezaremos progresivamente.

Para hacer yoga no necesitas experiencia previa, vas a iniciar poco a poco y todas las asanas se adaptarán a tu nivel y a tu cuerpo. No necesitas ser flexible o estar fuerte, simplemente ven con la intención de desconectar, relajarte y mover tu cuerpo enfocándote en tu respiración. Amarás la sensación al terminar tu clase.

Las terapias de sonido pueden hacerse de forma individual y personalizada enfocándonos en trabajar tanto la parte física como emocional,  mientras que en las armonizaciones grupales daremos otro enfoque hacia la relajación o generación de energía en grupo.

Son eventos privados o empresariales en donde celebraremos y/o honraremos momentos especiales a través de prácticas profundas como yoga, meditación, terapia de sonido, rituales y actividades holísticas para conectar con tu tribu.